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식물성에 탄수랑 당, 지방도 적고 식이섬유는 왕창들어간 고단백질인데 안먹을 이유가 있나요? 뭘 타먹어야한다는 것만 빼곤 완벽한 단백질입니당 저는 아몬드브리즈에 물조금 더해서 먹는데 200ml기준이 걸죽하지도않고 딱 좋아요!! 씹히는 식감도 있어서 저녁에 끼니대용으로 충분합니다
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